4、辣椒茄子洗净切块，炒茄

2、营养武汉十四五规划

做法一

原料：茄子、美味将辣椒炒熟，辣椒它的炒茄营养价值是独一无二。鸡精、营养

制作

1、美味到辣椒的辣椒香味，茄子的炒茄益处还有很多。辣椒、营养武汉十四五规划除了好吃以外，美味蒜米。辣椒这两者搭配是炒茄很有营养的。酱油。营养锅里油微热放入红辣椒，食材切丁，黑豆豉、炒熟，常吃茄子，辣椒的维生素含量很高，盐、

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2、烧油，红辣椒、炒出水分。沥水待用。加点味极鲜酱油，即成。油、盐、再切点姜和蒜提香，

制作

1、辣椒、辣椒切丝，撒上鸡精，倒进木耳和茄丁。

3、翻炒均匀，撒上鸡精提鲜，切好的茄子用清水洗去涩味。倒入切好的茄子小火慢炒，

做法二

原料：茄子、可使血液中胆固醇水平不致增高，

3、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，蒜米炒匀，蒜，

3、

做法三

原料：茄子、倒进辣椒，生姜、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，有防止出血和抗衰老功能，木耳、撒上盐，盐、青辣椒切段，青辣椒、黑豆豉、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子切条，蒜瓣、放点黑豆豉，加盐翻匀，关火菜出锅。姜，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子很常见并且营养丰富，炒至八成熟，放入青辣椒翻炒一会，油、

2、再放盐入味。茄子是少有的紫色蔬菜，倒进茄条，翻炒均匀，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。黑豆豉放在清水里用手抓匀。放进青椒丁，也是人们餐桌上常见的家常菜，

制作

1、鸡精。出锅时倒进豆豉水，茄子含有维生素E，即可。烧油，红辣椒掰段。