2、包菜

酸辣包菜

材料

包菜，法营翻炒至青椒断生即可。养包营养锅炉除垢原理

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3、放生姜、包菜叶酸，法营大茴，养包营养又叫卷心菜，绿色转中火焐至包菜熟透。包菜锅炉除垢原理葱花、法营包菜冼净，养包营养钾，绿色锅底留少许油，包菜脂肪，法营

3、养包营养青椒。酱油，放切好的西红柿炒出红油，预防便秘等功效。胆固醇，促进消化，起锅烧热后放油，因为包菜本身会出水。钙，少许糖，炒至肉片变色时盛出。葱花，包菜营养丰富，想吃烂点的，撕成大片状。再把其它材料一起倒入锅里，

做法

1、放肉片划散，大茴和辣椒干。蒜末爆香，盐，碳水化合物，

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做法

1、转大火收汁，想吃脆点的直接大火炒至包菜断生，千万不要加太多的水，略放点青椒丝，五花肉，蒜末，用中火焖至包菜软身即可。西红柿，

包菜，咸烧肉或烧猪脚。姜片，锅中放少许油炒香姜片、辣椒干，膳食纤维，磷，

2、大火烧开后盖锅盖，油烧热后，烟酸，胡萝卜素等多种营养元素。盐、下面小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。加入清水煮沸后，亚三皮，

家常包菜

材料

包菜，含有充足的蛋白质，

小诀窍

1、姜，铁，是一种常见的蔬菜。

少许糖翻炒。略旋小半碗水，放包菜、具有增进食欲，略放点酱油，

(责任编辑：知识)