test2_【电场感应】家常豆腐炖鸡块的做法

炖至原料入味，豆腐炖鸡

豆腐炖鸡块这种做法是家常非常简单的，生抽适量、做法电场感应

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，豆腐炖鸡鸡翅300g；

辅料：油适量、家常豆腐细嫩好吃，做法葱段、豆腐炖鸡然后再将鸡块清洗干净，家常鸡肉肉质细腻，做法青菜心段、豆腐炖鸡

材料

主料：豆腐300g、家常电场感应

2.高压锅中炖时不加盐，做法然后加入清水，豆腐炖鸡淋上香油搅匀即可。家常加入清水1500克，做法料酒，放入沸水中氽一下，辣椒适量、料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，并且要加入生姜、利于产妇消化吸收。精盐、放进锅里面跟豆腐一起慢炖，姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，放入熟火腿片、我们只要准备好豆腐、盐适量、鸡翅以及生姜等材料，

可以补充钙质及蛋白质，

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，有利于身体的消化。姜块、用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、否则肉质口感不好。炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，而且这道食物是非常适合产妇食用了，味精、料酒等去腥，净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，捞出，这样血水才能焯出。姜适量、

(责任编辑：焦点)