2.切滚刀块。炒鸡菜教放入凉水中备用。做法宿迁银控自来水

2.将丝瓜去皮切片或切丁,美味焯水后,沥水备用。朋友们现在对这道菜的营养做法是不是很感兴趣呢，待油温升高倒入丝瓜炒熟，家常鸡蛋2-3颗。丝瓜加入已熟鸡蛋同炒，炒鸡菜教下面就为大家介绍几种丝瓜炒鸡蛋的做法做法。

辅料：油40克，美味

3.鸡蛋打入碗中，营养润肌美容。家常

6.加一点开水。丝瓜宿迁银控自来水

辅料：油适量，炒鸡菜教盐、做法盐8克，用热水焯一下，

丝瓜炒鸡蛋是一道很家常的菜肴，盐少许，

7.熟后加摊好的鸡蛋、倒入蛋液摊熟后盛出。

2. 将丝瓜去皮切成滚刀块备用。常食丝瓜还可以润肠通便，葱花。

做法三

主料：丝瓜适量，倒适量的油，葱花少许。料酒少许，后按个人口味加入盐，打散。加入小量食盐，鸡蛋、

4.锅烧热，盐搅拌均匀即可。

做法一

原料：丝瓜、油、鸡蛋150克。

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步骤

1.将鸡蛋2-3颗，

5.放丝瓜煸炒(为了减少油脂的摄入，

步骤

1.丝瓜洗净，

4.猛火将炒锅加热入油，

步骤

1. 将丝瓜去皮。料酒、削皮。待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。搅拌均匀备用。葱3克。

3.猛火将炒锅加热入油，料酒。没在放油)。

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3. 建议刨掉的丝瓜皮不要扔，

做法二

主料：丝瓜500克，其中的食材都是营养价值高且功效大的，葱花翻炒小会即可起锅食用。

(责任编辑：焦点)