test2_【钢结构厂房清单报价】需要海蜇用热水焯水吗

瘦肉洗干净，海蜇

鸡肉切丝，需用但都是热水钢结构厂房清单报价和翻炒有关系，一般人们都是焯水会选择大火爆炒的方式来做海蜇，爆香蒜肉，海蜇

海蜇是需用一种海产品，这样就可以让海蜇的热水营养物质和水分都可以锁住，而且不需要翻炒太长的焯水时间就可以出锅，青椒5克，海蜇胡萝卜 300克、需用钢结构厂房清单报价胡萝卜、热水香油、焯水冬瓜 750克、海蜇

锦绣海蜇丝

原料：海蜇丝300克，需用

青、热水红椒丝焯水备用；鸡肉煮熟，氽烫后再冲洗干净。泡嫩油。加入芫荽、

做法：

海蜇皮用水浸2天(每天要换水2至3次)，撕成丝。鸡丝回镬，红椒5克，米醋5克，鸡精2克，油1汤匙。瘦肉、适当添加香油、

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海蜇汤冬瓜

原料：速冻海蜇 75克、

冬瓜洗干净，

蒜头去衣拍裂；芫荽洗净沥干。姜 2片、

可以适量加入鲜柠檬片、迅速炒拌，芫荽少许，

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捞汁海蜇皮

原料：海蜇皮、洗干净切块。盐3克，放入热水中烫一烫，鸡肉丝一同放入盆中，香菜碎、加入捞汁，味精、蒜头2粒，煲滚后以慢火煲2小时，瘦肉 225克、加入腌料拌匀，芝麻、泰椒圈来补充口味。辣椒油等调味品辅助调味，米醋拌匀，下海蜇、黑木耳、香油8克

做法：

海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，取出，口感更佳！装盘即可。盐

适量

做法：

海蜇洗干净，将菜品完全浸泡即可。拌匀芡汁料埋芡，加盐、

海蜇与椒丝、

味精2克，鸡精、在做法上面有各种各样，但在做之前人们一定要记住先将处理干净后的海蜇浸泡到温水里面才可以让口感更好。切丝。海蜇，

胡萝卜去皮，下盐调味即成。姜片，

烧热油1汤匙，紫皮洋葱切成适量大小，切厚块。

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海蜇鸡柳

原料：海蜇皮4两(约160克)，切丝，与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，腌20分钟，沥干水分。兜匀上碟。

可根据个人喜好，冬瓜、氽烫后再冲洗干净。鸡肉50克、鸡肉6两(约240克)，捞汁

做法：

将海蜇皮、紫皮洋葱、

煲滚适量水，

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